つわりがつらくて、「これって我慢するしかないのかな…」と感じていませんか？
吐き気が続いたり、においで気分が悪くなったり、ひどい日は水分すら取れない。
それでも「妊娠中だから仕方ない」「病院に行く元気もない」と、無理をしてしまう方は少なくありません。
私自身、つわりについて調べる中で驚いたのが、つわりには症状の重さによって治療の選択肢がいくつもあるということです。
さらに最近では、体調が悪くて外出が難しい妊婦さんのために、自宅にいながら医師に相談できる方法も少しずつ広がってきています。
この記事では、
・つわり（妊娠悪阻）とはどんな状態なのか
・どんな治療方法があるのか
・通院がつらいときの現実的な選択肢
こうした点を、できるだけわかりやすく、妊婦さんの目線でまとめました。
「今のつらさを少しでも軽くしたい」
そう思っている方のヒントになればうれしいです。
つわり（妊娠悪阻）とは？主な症状と重症度の目安
つわりとは、妊娠初期に多くの方が経験する 吐き気・嘔吐・食欲不振 のことを言います
これは妊娠ホルモンの変化が関係していると考えられていて、体質によって程度はさまざまです。
つわりの症状は、
- 胃がムカムカする
- 食べられない・食欲がない
- においで気分が悪くなる
- 吐いてしまう回数が増える
などがあります。
多くの場合、妊娠5〜6週目ごろから始まり、妊娠12〜16週目ごろに落ち着くことが多いです。
一方で、これが 重症化した状態が「妊娠悪阻（にんしんおそ）」 と呼ばれるものです。
妊娠悪阻は、1日中吐き続けて水分や食事が摂れない、体重が急激に減ってしまうなどの状態を指し、治療が必要になります。
全妊婦のごく一部（約0.5〜2％）がこの状態になるとされています。
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つわりの一般的な治療方法と病院に通う際の注意点
つわりの治療は、まず 自分の症状の重さを見極めること から始まります。
軽度〜中等度のつわり
- 食事回数を少しずつにする
- 水分補給（少量をこまめに）
- つわりを軽くする飲み物・食品（ジンジャー系など）
といった方法が一般的です。
海外の医療機関でも、食べやすいもの・飲みやすいものを工夫することが推奨されています。
重度のつわり（妊娠悪阻）
症状が強い場合は、病院で次のような治療が行われることがあります。
- 吐き気止めや処方薬の投与
- 点滴で水分・栄養補給
- 必要に応じて入院治療
特に妊娠悪阻では、体重減少や脱水が急速に進む場合があるため、医師の判断で点滴や入院が行われます。
注意点としては、「薬を妊娠中に使っていいの？」という疑問が出ると思うのですが、実は安全性が確認されている薬（例：ジンジャー、ビタミンB6、医師が処方する制吐薬など）もあります。
ただし、必ず医師の診察のもとで使うことが大切です。
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つわりがつらくて通院できない妊婦さんが多い理由
ここからは、いわゆる あるある話 になるんですが…
つわりって、つらい時に限って外出しなきゃいけなかったり、病院の待ち時間が地味にキツかったりしますよね。
実際、多くの方がこう感じています。
「胃がムカムカして電車に乗れない…」
「待ち時間で気分が悪くなったら怖い…」
「家族に付き添いを頼みにくい…」
「つわりで病院行っていいのかわからない…」
このような心理的・体力的負担から、病院に行くことが億劫になってしまう妊婦さんが多いのです。
つわりが日常生活に大きく影響するため、頻繁に通院するのが難しいケースもあります。
こうした背景から最近では、 オンライン診療のニーズが高まってきています。
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つわりはオンライン診療でも治療できるのか
「オンライン診療って実際どうなの？」と思う方も多いと思います。
結論から言うと、オンライン診療でもつわりの症状に応じた治療や処方は可能です。
これは厚生労働省でもオンライン診療が認められ、症状に合わせた診察と処方が行われているからです。（※各オンラインクリニックが提供）
オンライン診療でできることは
- 医師の問診（症状確認）
- 必要に応じた処方
- 薬の自宅配送
つまり、「病院に行かなくても診察→薬までもらえる」という流れが成立します。
ただし、極端に脱水がひどい、入院治療が必要な重症の場合には対面診療が必要になるため、その判断は医師がオンライン診療中に行います。
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オンライン診療でつわり治療を受けるメリット・デメリット
ここは実際に私がいろんな妊婦さんの話を聞いたときにも、
「本当に助かった…！」
「通院がしんどい時期にすごくありがたかった…」
という声が多かったポイントです。
私自身、2回の出産経験がありますが、
どちらもつわりがひどく、食事が摂れず
5ｋｇほど体重が落ちてしまいました。
けれど、病院では
「ホルモンの影響だから仕方がない」
「そろそろ終わる頃だから、気の持ちようだよ」
と言われ薬や対処は全くなし。
「どうにかしてほしい」と思いながらも
外出する体力・気力もなく
ただ耐えるしかない日々でした。
最近ではつわり専門のオンラインクリニックがあるらしく
「わたしの時もあればな…」と思っています。
メリット
✔ 外出が不要
スマホ・PCで受診できるので、つらい体でも安心です。
✔ 待ち時間ゼロで診察
クリニックの待合室で気分が悪くなる心配がありません。
✔ 薬は自宅に届く
処方薬がポストに届くので、移動せず治療できます。
✔ プライバシー配慮
つわりの症状を周りに知られたくない場合でも安心です。
デメリット
✖ 重症例には対応できないことも
脱水がひどい・入院治療が必要な場合は病院受診が推奨されます。
✖ 症状の説明が必要
医師が直接診察できないため、症状を正確に言葉で伝える必要があります。
このように、 メリット・デメリットを理解して使う ことがおすすめです。
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つわり治療に対応したオンライン診療サービスの選び方
選ぶ際のポイントは以下の通りです。
医師による診察があるか
オンラインでも、きちんと医師が診察するサービスを選びましょう。
妊娠関連の診療実績
つわり・妊娠悪阻の診療実績があるかどうかも重要です。
薬の配送速度
最短1〜2日で届くサービスがあると安心です。
料金の明瞭さ
初診料・薬代・送料がわかりやすい価格設定であること。
こうしたポイントを押さえると、安心してサービスを利用できます。
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デジタルクリニックのオンラインつわり治療の特徴
さて、具体的なオンライン診療サービスのひとつとして、
デジタルクリニックのオンラインつわり治療 をご紹介します。
デジタルクリニックの特徴は次の通りです。
予約が取りやすい
24時間予約、診察が可能です！
またLINEでいつでも相談可能なのも、手軽で安心です。
スマホだけで完結
スマホやPCで診察予約から診察、処方までできます。
忙しい妊婦さんでも簡単です。
自宅で薬が受け取れる
処方された薬は自宅に届くので、外出しなくても大丈夫。
体調が悪い時も安心です。
つわりの状態に合わせたサポート
吐き気や体調不良に寄り添ったサポート体制があるのも魅力です。
※対面診療の必要がある場合は、医師の判断で案内があります。
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オンライン診療でつわり治療を受ける流れ
気になる方のために、オンライン診療の流れをわかりやすく説明します。
- 予約する
スマホ・PCから日時を選んで予約します。 - オンライン診察
医師が症状を丁寧に聞いてくれます。 - 処方が決まる
症状に合わせて必要な薬を処方。 - 薬が届く
自宅のポストへ配送されます。 - フォロー相談
気になることはオンラインでフォロー相談もできます。
この 1〜4 のステップで完結するので、つわりの時期でも負担が少ないですよ。
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まとめ｜つわりがつらいときは自宅で治療できる選択肢もある
つわりは多くの妊婦さんが経験するものですが、我慢するしかない時代はもう終わりです
軽い症状なら自分で工夫する方法もありますし、つらいときには オンライン診療で医師に相談→処方してもらう という選択肢が増えています。
特に、通院がつらい妊婦さんにとっては、外出せずに診察・処方・薬の受け取りまで完結するオンライン診療は本当に助かるはずです。
もし今つらさを感じているなら、まずは オンラインで診察を受けてみるのも良い選択肢 です。
赤ちゃんのため、自分のために
我慢せず、まずは相談！
→ デジタルクリニックでオンライン診療を見る
